СтальМедиа
Главная·Здоровье
ЭксклюзивЗдоровье

Врач назвал напитки, которые помогут организму пережить жару

Медиасток.рф
Фото – Медиасток.рф

Организм сможет легче переносить жаркую погоду, если человек пьет обычную воду и травяные чаи, сообщил изданию «СтальМедиа» врач-хирург «СМ-Клиника» Эльвин Гусейнов.

Медик напомнил, что вода быстро восполняет потерю жидкости. Кроме того, в жаркую погоду могут помочь и спортивные напитки.

«Изотоники (электролитные напитки) помогают восполнить потерю минералов, особенно при сильном потоотделении. Кокосовая вода — вкусный источник электролитов», — добавил Гусейнов.

Специалист отмечает, что в зной также можно есть окрошку, сделанную на квасе или кефире. Во время жары рекомендовано принимать и травяные чаи, например, с мятой или ромашкой — они помогают снизить температуру тела. Однако в таком случае в напитки не следует добавлять сахар, посоветовал Гусейнов.

Автор:
Как вам материал?
0
0
0
0
0
0
Loading...
loading