Доктор пояснила, что в жаркую погоду организм тратит силы на охлаждение, а переваривание пищи отходит на второй план. Кроме того, еще одной причиной отсутствия аппетита может быть обезвоживание, поскольку в зной человек потеет и теряет много жидкости.

«Временный отказ от еды при сохранении активности и нормальном питьевом режиме — не повод для паники. Но следует обратить внимание на такие тревожные признаки: ребенок вялый, сонливый, отказывается от воды, появились симптомы обезвоживания (сухие губы, редкое мочеиспускание, плач „без слез“), потеря веса, рвота, высокая температура. В этих случаях обязательно нужна консультация врача», — предупредила педиатр.

Ранее врач и эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина назвала причины проблем со сном. По ее словам, за 2–3 часа до сна стоит избегать кофеина, интенсивных тренировок и использования гаджетов — все это мешает засыпанию.