«Отсутствие интимной жизни может сказаться и на здоровье, и на настроении. На самом деле, безусловно, секс — это хорошо. Но я всегда говорю именно про качественный секс. Потому что если речь идет просто о механическом процессе, то не вырабатывается должное количество гормонов, которые необходимы, например, для нормальной работы сердечно-сосудистой системы», — сказала Миллер.

Она добавила, что чувственный половой акт также важен и для иммунной системы.

«Регулярная сексуальная жизнь положительно влияет на иммунитет. Люди, у которых есть стабильная и качественная сексуальная активность, гораздо реже болеют, особенно сезонными вирусами. Все дело в другом гормональном фоне», — пояснила сексолог.

Миллер подчеркнула, что хорошая сексуальная жизнь поддерживает общее состояние организма.

«Не стоит забывать и об эндорфинах, и об окситоцине — гормоне счастья, который вырабатывается при оргазме. Поэтому, когда мы встречаем озлобленных и нервных людей, с весомой долей вероятности можно предположить, что в этой сфере у них далеко не все в порядке», — резюмировала специалист.