Эксперт напомнил, что из-за кофе организм обезвоживается. Помимо этого, также не стоит пить сладкую газировку или спиртные напитки, причем последние даже противопоказаны в жаркую погоду.

«Даже пиво, так любимое многими отдыхающими в жару, дает лишь временную прохладу, но из-за мочегонного эффекта еще больше обезвоживает организм», — объяснил Гусейнов.

Утолить жажду в зной можно с помощью обычной питьевой воды и чая на травах, подчеркнул специалист.