Осенью вирусы легче распространяются из-за возвращения детей и студентов в коллективы, перепадов температуры и сухого воздуха в отапливаемых помещениях. Из-за пересыхания слизистых оболочек местная защита организма снижается.

Сейчас распространены риновирусы, которые вызывают сильный насморк и чихание, аденовирусы с болью в горле и увеличением лимфоузлов, а также парагрипп с сухим «лающим» кашлем и осиплостью. Позднее к ним добавятся сезонный грипп и коронавирус, рассказала Голубцова.

Отличить ОРВИ от обычной усталости помогают нарастающие симптомы: боль при глотании, заложенный нос, кашель, повышенная температура и ломота в мышцах и суставах.

Для профилактики фельдшер посоветовала регулярно мыть руки, проветривать комнаты, поддерживать влажность воздуха на уровне 40–50%, высыпаться и не касаться лица грязными руками. Она также рекомендовала не откладывать прививку от гриппа.

При первых признаках болезни не следует принимать антибиотики без назначения врача и сбивать температуру ниже 38,5 °C. Голубцова посоветовала пить теплые напитки и проветривать помещение. За медицинской помощью нужно обратиться при температуре выше 39 °C, одышке, боли в груди, спутанности сознания или сыпи.

Источник: ProKuzbass.ru