Психолог отметила, что привычное представление о лени как о недостатке силы воли устарело. По ее словам, это состояние может сигнализировать о том, что происходит с человеком внутренне.

Причиной отказа от дел иногда становится переутомление. В такой ситуации попытки заставить себя работать могут ухудшить состояние, поэтому психологи советуют заранее выделять в расписании время на отдых.

Шпагина пояснила, что человек способен откладывать важную задачу не только из-за усталости, но и из-за страха неудачи или успеха. Чтобы понять причину, она предложила спросить себя, какие чувства вызывает мысль о конкретном деле.

Источник: Газета.Ru